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[生活百科] [腹部肌肉训练][法][德拉威尔/甘地][扫描版][pdf] |
[腹部肌肉训练][法][德拉威尔/甘地][扫描版][pdf] 内容介绍: 《腹部肌肉训练》分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领,分别为:制定腹部巡林计划的20条基本法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基本训练动作、腹部进阶训练动作、腹部机械训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划等内容。使您轻松获得“漂亮巧克力腹肌”。适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士。 百度云资源链接:https://pan.baidu.com/share/init?surl=pNokzyV
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发表于 2022-9-18 15:07
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