网盘分享吧 发表于 2018-2-21 13:33

《肌肉健美训练图解》是2005出版的图书，作者是德拉威尔。
该书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片，让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。


德拉威尔（法）长年从事人体体能和体型的训练，积累了丰富的指导经验，在此基础上，编写出版了《肌肉健美训练图解》一书，畅销欧美，被翻译成多种文字出版发行。

[女性健美训练图解·彩图版].(法)德拉威尔。高清扫描珍藏版
《肌肉健美训练图解》(上)高清扫描珍藏版
《肌肉健美训练图解》(中)高清扫描珍藏版
《肌肉健美训练图解》(下)高清扫描珍藏版

链接：http://pan.baidu.com/s/1mi4QjVi

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shinysn 发表于 2023-7-26 13:56

《网盘分享吧》百度云资源就是多，终于找到了，超开心！
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查看完整版本: 《肌肉健美训练图解》高清扫描珍藏版