喜马拉雅售价199点的精品音频课 ---送给有睡眠障碍的你,提高睡眠质量,睡的好的人运气不会太差 设想的收听场景是在入睡前10分钟,因此最佳收听方式需要:
1、找个舒适的地方躺下;
2、带上耳机;
3、闭上双眼。
如果今晚听着睡着了,请明天到这里留言,让我们相互祝福,能够自在睡觉。
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