[传统文化][站桩的秘密与练法][10集]
1 大小周天打通
2 六种发声对应五个脏器（治疗慢性病，锻炼一段时间去中医号脉会明显改善）
3 强肾固精功法（内壮功法 ）
4 抗击打内功训练方法
链接：https://pan.baidu.com/s/1WKzuVNgnorfWmKoXY70KFw
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2 六种发声对应五个脏器（治疗慢性病，锻炼一段时间去中医号脉会明显改善）
3 强肾固精功法（内壮功法 ）
4 抗击打内功训练方法
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