本课程通过视频教学的形式，详细讲解了41种常见的急救技能，包括如何准备急救包、正确的通知急救队、复苏体位、使用除颤器、处理癫痫、脊椎创伤、小伤口、严重伤口、出血、鼻出血、窒息、骨折、中毒、心肺复苏、烧伤、溺水等紧急情况的处理方法。这些技能不仅适用于日常生活，也适用于户外探险、旅行等场景。